過去の出来事～
何をしようか～
旅館のメニューの提案
を
考えながらの南医療生協での調理教室
過去形だから
あまり覚えてないし
写真も見つからず
でも
トマトが旬だからこそお手軽にできるから楽しい
出来たら
旬の食材だけのものが出来たらなぁ
と
今思う。
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お話し会は今
カドミナで管理栄養士深谷先生を招いて骨、骨粗しょう症についてのお話を伺いました。
何が記憶に残ってるかというと
骨粗しょう症は女性だけの病気ではないということ
男性の平均寿命は81歳くらいらしい
男性の骨粗しょう症は90歳くらいかららしい
だから
骨粗しょう症になる前にこの世からいなくなるということ。
もともと男性の骨は頑丈にできているらしい
はしもとの大将のように
運動して釣りして日光に当たっている人は特に丈夫な骨っていうことだ。
骨密度を図ると
【俺は年長なのに骨密度の値が最高だ】と計ると私たちに自慢する
確かに【あなたの骨丈夫だよね～】というしかなかった。
適宜な運動、歩く 飛ぶ。足の裏に衝撃がある方が強くなり
地球のエネルギーを飛び跳ねたり歩いたことで直にエネルギーをもらえるという感じかなと思うわ。
また
カドミナでこういうお勉強会を企画してくださいね💛
